感冒咳嗽吃什么水果好？
(相关资料图)
1.皮尔斯
梨是最受欢迎的止咳水果，有生津止渴、清热止咳的功效。还有很多做法，可以和川贝母、冰糖或者蜂蜜一起煮着敷；也可以挖核，加冰糖和贝母粉蒸熟直接吃，效果不错。
2.苹果
其一般做法是用浸泡过的银耳、枸杞、大枣等煮成汤。有润肺止咳的功效；当然也可以把苹果炒成汁喝，对治疗声音嘶哑和预防感冒咳嗽都有效果。
3.杏仁
如果是干咳无痰不喘，吃点杏肉或者杏仁可以改善，杏仁的效果会更好。杏仁中含有苦杏仁苷，具有温肺散寒、止咳化痰的功效。
4.荸荠
可以生吃，也可以水煮，也可以油炸，但最好是蒸或者煮，或者去皮榨汁。可治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
爱吃水果的朋友在感冒期间也要克制一下。注意少吃寒性水果为宜，这样病情恢复得快。
感冒了吃什么好？
感冒是四季常见的外感疾病，尤其是冬春季节。孕妈妈感冒了不要盲目吃药，可能会影响宝宝的健康。除了药物治疗，食疗也能有效治疗感冒。孕妈妈可以试试。
1.鸡汤
喝鸡汤可以抑制咽喉和呼吸道的炎症，对消除感冒引起的症状极为有效。因为鸡肉含有人体必需的多种氨基酸，可以显著增强人体对感冒病毒的抵抗力。鸡肉中的一些化学物质对保护呼吸道，加速感冒恢复有很好的作用。
2.小红萝卜
萝卜中的萝卜对预防和治疗感冒有独特的功效。具体做法是将香甜多汁的萝卜切碎，挤出半杯汁液，然后将生姜捣碎，挤出少量姜汁，加入萝卜汁中，再加入白糖或蜂蜜，拌匀，然后倒入开水中作为饮品。
3.用糖、姜和茶一起喝。
由于感冒多为外感风寒，常出现头痛、鼻塞、流涕、关节酸痛等症状，甚至畏寒发热。可以用适量的红糖、生姜、红茶做成汤，每天喝1-2次，既能温暖身体驱寒，又有很好的防治感冒的作用。
4.少吃盐。
少吃钠盐可以增加唾液中溶菌酶的含量，保护口腔和咽喉的粘膜上皮细胞，使其分泌更多的免疫球蛋白A和干扰素来对付感冒病毒。因此，每日食盐量控制在5g以内，对防治感冒是有益的。
5.拿蜂蜜来说。
蜂蜜中含有多种生物活性物质，可以刺激人体的免疫功能。每天早晚服用两次，可有效治疗和预防感冒等病毒性疾病。
6.多吃调味品
生姜有助于人体排出感冒病毒，止咳化痰。大蒜可以增强人体的免疫功能。炒菜的时候多加点调味品，可以让感冒早点痊愈。
什么蔬菜对感冒有好处？
1.奥尼恩斯（姓氏）
洋葱具有祛寒、辛味、抗寒、抗流感的作用，并有较强的杀菌作用。洋葱营养丰富，能刺激胃、肠、消化腺分泌，刺激食欲，促进消化。
2、大蒜
大蒜是饮食中不可缺少的调味品。大蒜含有“硫化丙烯”的辛辣成分，可以预防流感、防止伤口感染、治疗传染病和露水
本品性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风的功效，适用于风寒感冒人群。人们常用生姜3片，红糖适量，开水冲服，俗称生姜红糖茶，经常饮用，汗便自愈。
5、葱白
性温味辛，能调节体温，使汗腺正常排汗，减少和预防感冒。适用于风寒型感冒人群。
感冒咳嗽吃什么药好？
如果孕妈妈感冒咳嗽症状不严重，还是尽量不吃药为好。孕妈妈可以把梨水煮开喝，用白梨加冰糖，煮水喝，对咳嗽也有一定的治疗作用。
如果病情严重，最好及时去医院治疗，并在医生指导下服药。孕妇吃药一定要小心，千万不要自己吃药，会对宝宝造成不可磨灭的影响。
春季预防感冒饮食的六大原则
春天天气反复，异常的忽冷忽热。如果你不注意，你很容易感冒。所以春天要注意预防感冒。除了保暖，避免感冒，保证充足的睡眠，预防感冒的关键是饮食。均衡的饮食对增强抵抗力很有帮助，所以学会选择合适的食物是每个人都应该关心的问题。
1.酸奶补充活菌酸。
高品质的活酸奶有助于免疫系统正常工作，这一点已经得到医学界和营养界的认可。作为补水饮料，绿茶、花茶、菊花茶等。都是不错的选择。每天喝2到3小杯酸奶。最好选择货架上的新鲜原味酸奶。
2、土豆食物作为主食
用土豆食物代替精米粉作为主食，可以提供大量的维生素C、维生素B1、钾、膳食纤维等。其中山药、芋头、红薯还具有免疫促进活性。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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